良い休息

44歳122日目。通勤中の電車より

昨日に続き
頭痛と目眩。
昨日はずっと寝ていたので
身体は大分楽になった。
雨は降っていないが
空には雲が覆っていて
太陽は見えない。

昨日は寝る時、
目の上にタオルで覆っていたので
睡眠に集中できた。
暑くても布団を身体に掛けていたので
身体から汗を出せれた。

それが
良い休息に
良い睡眠に
なったと思う。

朝0:30
喉の乾きで目覚め。
よく眠ったつもりで
現実は対して時間は経っていない。

朝6:00
発汗している。
汗と共に悪いものが身体から出ていけば良い。

夢では探していた物を見つけた。
現実でも見つけれると良い。

朝6:30
体調は万全ではないが
昨日よりは良い。
そろそろ起きよう。