慢心と着心

47歳191日。通勤中の電車より

出来たことは喜ばしい事なのに
出来ていないことに焦点を当てがち。

突き詰めていくには良いが
たまには心のケアをした方が良い。

幸いにも平和な時代に生きているのだから。

今日の出来ることは限られている。
やるべき事は多くある。
周りが迷惑するし信用も下がる、と言って日々取り組んではいる。
でも結果としてやれて無ければ同じこと。

ハードルを上げないと成長は出来ないが
今は自分からは無理に上げなくても良い。

***
深夜2:30
意識の目覚め。
お腹の違和感。
昨日食べたものに特異なものは無いはず。
冷えたのだろうか。

朝5:40
夢からの目覚め。
内容は覚えていない。

朝6:40

朝6:50
眠気は取り切れてはいないが
もう起きなくては。
身体の動作はぎこちない。

外は明るく空は薄雲に覆われている。
雨は降らないだろう。

朝食に鶏セセリとキノコ炒めで今日の元気を頂きます。
今日も無理しすぎず頑張ろう。

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