48歳18日。通勤中の電車より。
フルスピードで動いているから
急に曲がったり止まると事故る。
予定を順当に進めれてる時は良いが
予定外の事が起これば直ぐ混乱する。
立ち止まって呼吸を整えたい。
日頃から休むことを軽視しがち。
余裕がない状態が常態化しがち。
少しずつは前には進めれているのに
実感が薄いのは
自己評価が厳しいせいだけじゃない。
大事だからと言って
長年使っていない物を多く抱える。
それで助かっている分
余裕が無くなっている。
もう少し整理しよう。
***
朝6:10
身体と意識の方針ズレ。
時計の時刻を確認する。
起床までの残り時間はあと少し。
劇的な効果を期待する訳では無いが
残り時間をめいっぱい寝ていたい。
朝6:20
朝6:30
朝6:35
朝6:40
もう起きよう。
重い身体を持ち上げる。
外は明るいが空は薄雲で覆われている。
今日も花粉勢力は強そうだ。
朝食に牛肉とナス炒めで今日の元気を頂きます。
今日も無理しすぎず頑張ろう。
