46歳276日目。通勤中の電車より
力を抜けば他人に優しくなれる。
力を抜けば世界を受け入れれる。
力を抜けば自分を許せれる。
普段から自分自身を縛っている。
規制をかけることが信念でも趣味でも
良い結果に繋がるのなら心配はない。
悪い作用をもたらしているのなら
緩和の交渉をしよう。
上を向いて
肩の力を抜いて
深く呼吸をして
力がみなぎれば無意識に規制をかけたくなる自分に
少しだけでも目を瞑ってもらえれば幸いだ。
***
久々に浅い眠りが続いている。
加えて夢の世界に断続的に入っている。
深夜2:00
雨の音が外から入ってくる。
昨日からの雨はまだ続いているようだ。
喉が渇いているが起き上がる気にはなれない。
朝4:00
作成した書類について指摘される。
写真や彩りに拘る前にやる事がある、と。
まず必要な事を整理して動くことが大事だ。
眠りが浅いのは身体が冷えてきたせいかもしれない。
布団を1枚、追加トッピング。
朝6:50
目覚まし時計が動き出す。
もう起きなくては。
外はまだ暗い。雲が空を覆っている。
朝食にキノコしぐれ炒めで今日の元気を頂きます。
今日も無理しすぎず頑張ろう。