47歳190日。通勤中の電車より
まだ首の揉み返しは残っている。
昨日休んだお陰で大分回復できた。
毎日黙って耐えるばかりの身体が
少しでも発散できたと信じたい。
改めて意識すれば
普段気にしてない事も見えてくる。
手指の動く感触、可動範囲、力…。
意識すれば
自然に出来ていた事も不自然になる。
暫くすれば自然も更新されるだろう。
不調と思っていた身体も大分慣れた。
扱い方も自然に出来るようになった。
平穏な社会であれば良いが
日々、予期せぬ事件がある社会。
身体への負荷軽減を心がけて
今日も頑張ろう。
***
朝4:40
個室シャワー室。
水を感じれば自然と力も抜ける…
危ない！
目覚めてトイレに行く。
前日に引き続き未遂で留まった事に
安堵する。
朝5:40
目隠しをしている分、
眠りは深く沈む。
まだ朝には時間がある。
身体は重たい。
汗も出ている。
朝6:40
もう起きる時間。
もう少しだけ抵抗したい。
朝6:55
もう起きよう。
私の腹の中で乱が起きている。
鎮圧せねば。
外は明るいが空は雲で覆われている。
朝食に鮭の塩焼きで今日の元気を頂きます。
今日も無理しすぎず頑張ろう。