外出自粛で遠方には行けない
コロナ禍での2度目の5月連休。
それは残念な事ではありますが、
身近な周囲を改めて観察できる機会。
ゆっくりと整理していきたいと思っています。
普段は朝8:00過ぎまで寝ている休日。
今日は朝5:00に目覚め。乾いた喉。
夢でも仕事でやれていない課題が沢山挙がっていた。
朝5:15
気分を変えて外に出よう。
今日は10,000歩以上は歩きたい。
家族を起こさないように着替える。
昨日分別した着ないと決めた服を捨てるために持って。
シャツ1枚の軽装では
まだ朝の寒さに勝てないみたい。
捨てる服を羽織って歩いていく。
朝の色は濃く感じます。
赤い太陽も
青い空も
白い雲も
普段知っている顔と
似ているようでどこか違う景色。
歩きながら自分を振り返る。
最近は歩くことを心がけるようになった。
過去を振り返って
2020年
6年間頼りにしていた自動車生活を手放すこととした。
ちょうどコロナが世の中を不安にさせ始めた頃、
この時から活動範囲は狭くなっていく。
その代わり…徒歩での生活が多くなった。
それでも
歳のせいか
日々の疲れのせいか
外に出かけるのは力がいります。
2021年
ウォーキングで特典が得られるスマホアプリをいれた。
得られるのは微々たる特典。
でも、ここから歩く量を増やしたい気持ちが増えてきた。
やりたくない事は
やりやすくする為の
「動機づけ」が大事なんだと感じます。
現実に戻って
身体は大分暖かくなっている。
羽織っていた捨てる予定の服を脱ぎ
リサイクル回収ボックスに。
朝7:00帰宅
歩けたのは累計で11,500歩。
丁度、家族が目覚めた頃。
便秘気味だった身体も
今日は違うみたい。