聴診と触診

46歳295日目。ホテルの食堂より

NO STOP,NO LIFE.
止まったら死んでしまう海洋魚のように
昨日は活動した。

腰の筋肉痛と引き換えに部屋は綺麗になった。
今年の総仕上げも数こなせれた。
妻が作ってくれた昼食、ネギ味噌牛ホルモンも
匠が作ってくれた夕食、タンシチューも美味しく頂いた。

珍しく21時台に暗闇で就寝できた。

今年のトップクラスの健康的な日。
自然と心は爽やかになれる。

あと1日、今年最後の日はまだどうなるか分からない。
状況に適応して行動しよう。

***
全身筋肉痛なのと乾燥しているからだろうか浅い眠りが続いている。
違和感はあるが不快ではない。
目を瞑って休んでいるだけで良い。

深夜3:30
30人くらいの学ランを着た不良たちに囲まれて羽交い締めされる。

喉が渇いていると悪い夢を見がち。
お茶を飲む。

朝5:00
男二人で1台の車に乗り山を巡回。
3台の中で出遅れた私達もショートカットして前乗りする。

朝6:00
妻が起き出した。
私も起きよう。

全身の筋肉が軋む。
昨日の大掃除でハリキリ過ぎたのが効いている。
でも頑張ったから精神は穏やか。

シャワーを浴びて冷えた身体を解す。

朝6:40
朝食会場。
少し先に様子見しにいってくれた妻と合流。
人が多い。30人くらい。

朝食にあられ茶漬けと蜂蜜シリアルで今日の元気を頂きます。
今日も無理しすぎず頑張ろう。

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