被食と捕食

47歳134日。近くの喫茶店より

選択する、という事は
エネルギーがいる。
些細な選択でも繰り返しで
ジワジワ消耗していく。

でも選択から逃げていたら
心はいつまでも鍛えられない。

「選択すること」
それはまるで自分の精神エネルギーを削る行為にも見える。
些細な選択であっても繰り返しで
ジワジワと力が削がれてしまう。

しかし選択から逃げていては、
心はいつまでも強くならない。
選択というのは、
心の筋トレのようなもの。
苦しくても
その先には確かな成長が待っている。

だからこそ
毎日の小さな選択も大切にしたい。
選ぶことで
自分を磨き上げていこう。
その先に見える景色を楽しみにして
一歩一歩進んでいく。

***
朝7:00
意識の目覚め。
身体全身も瞼も重たい。
昨晩は確かに就寝時間は遅かったが
身体への負荷は少なかったはず。
これは「夏バテ」なのかもしれない。
季節を楽しめば長生きできるかな…。

朝9:00
瞼は乾いている。
水分不足なのかもしれない。
身体としては行動した方が良いが
心としては何もしたくはない。

…でも起きよう。
大分寝てしまったが後悔はしていない。

外は明るく空は晴れている。
暑い空気に圧倒される。

着替えてベットを立てる。

朝10:00
コインランドリーにマットを持参。
食卓の底力、毛布のマットは秋場までお休み。

朝10:10
近くのコメダ珈琲さんにやってきた。
ほぼ満席だったが直ぐに座れる。
ピアノのBGM。

朝食に山食パントーストとコーヒーで今日の元気を頂きます。
今日も無理しすぎず頑張ろう。

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