45歳294日目。通勤中の電車より
傲慢にならず
見栄をはらず
卑屈にならず
他人を妬まず
不安で潰れず
いつも肩の力を抜いた自然体で
節度ある生き方をしよう。
***
朝4:00
意識は「夢」から「考え事」に変わっていく。
「夢」は消えていき
「考え事」も続いて消えていった。
朝6:00
朝が近くなっているのは感じる。
起きる為の思い切りは足りない。
朝6:30
朝6:40
朝6:55
朝7:00
炊飯器の音に合わせて起きる。
身体は汗をかいている。
朝のお通じも2回あり、
身体としては良い傾向だ。
朝の太陽が窓を真っ赤に染めている。
朝食のカレーライスとイワシ煮で今日の元気をいただきます。
今日も無理しすぎず頑張ろう。
