空洞

44歳139日目。自宅より

昨日は
意志を強めることなく休めれた。
お腹の調子は良くなく内戦が起きていた。

【衣】
衣服の更新について
妻からの提案でユニクロへ。
勿体ない症候群の私は
なかなか使用してきた物と決別するには心構えがいる。

【食】
朝は喫茶店
昼はフードコート
午後は喫茶店
夜は妻の自家製甘酒

【住】
父からエコキュートが壊れた状況を聞き、
電気屋さんに相談。
お湯が使えないのは不便だが
高額な器具なのと
合わせて家の
メンテナンスをするかの判断で気軽には決めれない。

妻からの提案で
睡眠改善を模索してマットの検証。
低反発と高反発のマットで
15分ずつ横になる。
低反発は深く身体が沈み、マットに包まれる。
高反発には身体は沈むことない。
結果として自分に向いているのは高反発気味に感じる。
明確な違いは分からなかった。

***

朝5:10
目覚め。
セミの鳴き声が聞こえる。
身体の状況を確認している間に
見ていた夢は消えてしまう。

このまま眠りを続行しても良い。でも起きようとするのは
やはり休日だからかもしれない。

朝5:25
着替えて部屋を出る。
今日も軽装で。

淡い青の空に
まばらな白い雲

朝6:00
お寺のお墓と神社にお参り。
合掌呼吸を整える。
目を閉じて
耳から聞こえるのは
セミの合唱と水の流れ。

今日はネコ様に会えず。

大回りして川西。

朝6:45
帰宅。8,000歩。妻はいない。
きっと畑仕事、働き者だ。

私はしばらく休もう。