46歳233日目。通勤中の電車より
自然と心が落ち着いている。
不安要素は残っているし
楽観視もしていない。
週末も比較的穏やかな心境だった。
仕事にも手をつけなかった。
（手をつけれてなかった）
何が良かったのだろう？
食事、薬、治療、服装、行動、天候…
確信があるものは無い。
良かった原因が分かれば
良かった事を継続していけれる。
悪いことも警戒できる。
暫くは探ってみよう。
***
深夜2:30
夢からの目覚め。
早く起きて行動しようとは思っていたがまだ早い。
深夜3:00
今くらいに起きるのが意識的には良いのだろう。
4時以降は意識が沈み込むことが多い。
朝4:00
目覚めよりも眠気の方が勝ってくる頃。
時間限界まで休みたくなる。
朝4:30
朝4:45
朝5:00
朝5:30
朝5:50
もう起きよう。
意識の大半は眠っているが仕方が無い。
東の空からの朝日が窓から射し込む。
今日も晴れのようだ。
顔を洗って
今日の報告資料をまとめる。
朝6:50
一旦、ここまでにして片付け。
可燃ゴミを集めて回収場に持っていく。
朝7:00
朝の準備をしながら妻を起こす。
朝食に鶏肉スープで今日の元気を頂きます。
今日も無理しすぎず頑張ろう。