計画の予定通り、事が進んでいる。
目標に近づいてきた。
願望は実現した。
新しい夢も生まれてきた。
…
現実は中々、
その状態にはなっていない。
今の自分に
点数をつけるとしたら
何点だろう？
採点するのは不慣れだ。
悪めの点数のような気もするし、
悪い状況下ながらも
やりくりしているので
平均点はあげてもよいとも思う。
５月連休明けからは疲れが酷くなっている。
肉体的よりも精神的な疲れが大きい。
・予定通りに進まない
・行動が制限された
・目的が達成できない
疲れについて考えてみる。
疲れると、
・思考能力低下→間違い
・身体能力低下→行動の制限
利点：
・身体からの休みのメッセージ
・力が制限される（負担軽減）
・行動の最小限化を実感
疲れにメリットを見出すよりも
負荷量と疲労度を調整したほうが良さそうだ。
疲れている時は深呼吸しよう。
そして身体を休ませよう。
朝8:30
妻の電話で目覚め
そろそろ起きよう。
やりたい事は沢山ある。