47歳225日。通勤中の電車より
横になって眠れば眠り続けたいし
起きて行動すれば行動し続けたい。
疲れて一息つけばひたすら休みたい。
急には動き出せれないし
急には立ち止まれない。
その傾向は段々強くなる。
だから緩やかな変化に出来るように心掛ける。
身体や心の為に。
***
オガクズと6匹のコオロギ。
そっと缶の蓋を開けて中を確認する。
この缶が私の手に渡った経緯は覚えていない。
朝5:30
意識の目覚め。
身体が冷えないように布団で守る。
腕が痺れているので体勢を変えて。
朝6:40
まだまだ寝ていたいのに
意識は目覚めていく。
目は乾き、筋肉は収縮してかたい。
朝6:50
朝7:00
もう起きなくては。
首肩周りが固まっている。
外は明るく空は晴れている。
朝食に牛肉鍋で今日の元気を頂きます。
今日も無理しすぎず頑張ろう。