46歳297日目。海辺の松原より
静かな空間は自然と心を落ち着かせてくれる。
海岸に迫る波の音はゆっくり（5秒間隔くらい）で心拍も馴染んでくる。
鳥や虫の音、通しすぎる人も疎ら。
壁は無くても他と違う空間に感じる。
身体の毒素はボヤけて消えていく。
天候に恵まれてよかった。
天橋立。
海に挟まれた松原の道を自転車で走る。
高さ30 mくらいの松の木がずっと並んでいる。
風も波も静かで優しいのに強さを感じる。
私も優しくも強さが持てる人になりたい。
***
朝7:00
妻が動き出した。
部屋は暗いので朝はまだだと思っていた。
もう起きなくては。
軽い支度をして隣のホテルに。
朝7:30
入湯でほぐれた身体は寒さを気にしない。
それでも全身筋肉痛は残っている。
朝7:50
朝食会場へ。
ビュッフェ形式。
朝食に伊勢エビの味噌汁と甘鯛西京焼で今日の元気を頂きます。
今日も無理しすぎず頑張ろう。