47歳218日。通勤中の電車より
思うようにいかないから心は乱れる。
予測を立てていないから行動は乱れる。
自分を守っていないから身体は乱れる。
乱れては整えての繰り返し。
これまでの失敗を再発させないように
身構えを自分に刷り込ませていく。
今朝は心も身体も乱れている。
だから行動は乱れないように
予測立てて行動しよう。
***
朝6:40
床の振動音がしての状況把握。
音は目覚まし時計。
気分は眠りを中断されて不機嫌。
身体は全身の疲れが滲み出ている。
状況は自宅のベット、
そして出勤前の時間帯、
起きないといけない時間。
気持ちだけを宥めるために
あと少しだけ寝かせて下さい…。
朝6:55
もう起きなくては。
甘えの時間は終わり。
外は明るく空は晴れている。
今日も暖かくなりそうだ。
反して私の身体は雨、
天気から元気を貰おう。
朝食に肉じゃが煮で今日の元気を頂きます。
今日も無理しすぎず頑張ろう。